过敏性鼻炎是一种免疫性疾病，多发于春秋季节，在这个季节，的花粉、灰尘、霉菌等过敏原物质比较多，更容易引发过敏性鼻炎。推拿穴位是一种辅助治疗过敏性鼻炎的方法，本文将为大家介绍几个经典的穴位推拿方法。

　　1、太阳穴推拿法：太阳穴是头部的特殊穴位，通过推拿太阳穴可以缓解头痛、眼痛、鼻塞等症状。具体方法是用拇指指腹按压太阳穴处，按压力度要适中，不要用力过猛。每次推拿3-5分钟，每天可推拿数次。

　　2、迎香穴推拿法：迎香穴位于鼻翼两侧的凹陷处，用食指指腹按压迎香穴处，推拿力度要轻柔，每次推拿3-5分钟，每天可推拿数次。

　　3、印堂穴推拿法：印堂穴位于两眉中央的部分，可以缓解头痛、眼痛、鼻塞等症状。用拇指指腹按压印堂穴处，每次按压3-5下，每天可推拿数次。

　　4、风池穴推拿法：风池穴位于颈部的两侧，用食指指腹推拿风池穴处可以缓解头痛、鼻塞等症状。每次推拿3-5分钟，每天可推拿数次。

　　5、大椎穴推拿法：大椎穴位于颈椎的第七个棘突下方凹陷处，用拇指指腹按压大椎穴处可以缓解鼻塞、咳嗽等症状。每次推拿3-5分钟，每天可推拿数次。

　　以上穴位推拿方法均可缓解过敏性鼻炎的症状，但是在推拿时要注意力度，不要过大，以免引发其他不必要的疾病。同时还需要注意日常生活中的保健措施，如适当锻炼身体、合理饮食、保证睡眠等，才能更好地预防和治疗过敏性鼻炎。