鼻炎是一种常见的过敏性疾病，它会让人难以呼吸，打喷嚏不断，更严重的甚至会引起咳嗽、嗓子发炎等症状。一旦鼻炎发作，不仅令人痛苦，还会带来很多不便。我就是这样一位鼻炎患者，较近几天鼻炎发作了，打喷嚏不断，嗓子也哑了起来。

　　前几天我刚经历了一城炎的痛苦，那时候症状不明显，需要时不时打个喷嚏，到了后来，恶化了，连呼吸都有些困难。去医院看了医生，被诊断为鼻炎。医生给我开了药方，让我多睡觉，保持良好的生活习惯和饮食习惯。串连医生的叮嘱，我开始定时吃药，规律作息，勤洗脸，多喝热水。可是，就在这几天，我的病情又恶化了，更糟糕的是，嗓子也哑了起来。

　　一连几天没有好好休息，白天忙碌一天，晚上熬夜工作，身体开始受不了了。不是刚刚好起来的鼻炎症状又回来了，含在口里的感觉不好受，又开始不断地打喷嚏。在办公室里，同事们都有看到我不停地在打喷嚏，很多同事甚至都有开始让他们小心一点，怕传染给他们。而我的嗓子也因为不停的打喷嚏而变得沙哑起来，有时候甚至说话都不好说了。

　　这种病情让我有了一些反思，其实打喷嚏不仅是我们鼻炎患者的痛苦，它也会带给你的暂时的不适。当我们打喷嚏的时候，我们的口鼻肯定是难以掩护住的，这就很容易让细菌感染到我们的喉咙、肺部等，这样很容易引起一些严重的后果。因此，千万不要让自己到处乱打喷嚏，勤洗脸，勤洗手，多喝热水是我们鼻炎患者需要要做到的。

　　总之，鼻炎这种病虽不算太严重，但是肯定是要我们去重视和对待的。不要让它发展成为更严重的疾病，要及时去医院看病，也要注意自己的身体锻炼和生活习惯，保护自己的身体。我们需要在平时多注意自己的饮食、作息习惯，才能够远离疾病的困扰。